期間限定!? マタニティクラス、開催中です!

今年に入って、生徒さんから

妊娠しました～!!という嬉しいご報告が続き、

ずっと開催したいと思っていたマタニティクラス。

ようやく、今日、開催することができました。

今までも、生徒さんが妊娠されることは

何度かあったのですが、

妊娠時期が重なることがなく、

そのまま、レギュラークラスに参加してもらっていました。

でもずっと、

妊娠中だからこそ、

伝いたいこと、

感じてほしいこと・・・

を十分に伝えられていない

もどかしさがあったのです。

私自身、妊娠、出産をした時は

まだ、ヨガにも出会えていなかったし、

妊娠中のトラブルも多く・・・

今から思うと自分の身体の中で

生命が育っていた

貴重な時間を十分に楽しめていなかった。

その後、ヨガに出会い、

マタニティやベビーマッサージの勉強をして、

「もう一度、やり直したい～!!」

と何度思ったことか・・・

でも、そんなことは出来るはずもないので(笑)

これから出産する人たちに、

お腹のベビーちゃんを

感じて、繋がって・・・

初めての共同作業である出産を

幸せな気持ちで迎えてもらえるような

お手伝いが出来たらいいなぁと思っています。

そして、みんながベビーちゃんと一緒に帰ってきてくれて、

ベビーマッサージを出来たらいいなぁ。

こんな感じで、

期間限定になるか、定期開催になるか・・・

まだ、未定のマタニティクラスですが、

ただいま、参加者募集しています～!!

次回は、

◆５月26日(木)　10:00～11:30

◆持ち物等　　　お水、タオル、動きやすい服。

◆料金　1500円/１回

＊時間に余裕がある方は、クラスの後、ゆっくりお茶タイムをしていただいています。

ご興味のある方は、

お気軽に下記アドレスまで、お問い合わせください。

kyoko@withasmile.asia

出典：http://www.jofrancesphotographyauckland.co.nz/

ますみ先生とぬん先生のチャクラリトリートin熊野

ゴールデンウィークに、
4泊５日で、ますみ先生とぬん先生の
『チャクラ リトリート in 熊野』に参加してきました。

私にとっては、初のヨガリトリートで初の熊野。

しかも、数日前に、大宮のヨガ療法学会から
戻ってきたところで、
（大宮の学会の様子も、追々コチラでアップしていく予定です～！）
体調を崩してしまい、不安と緊張のスタート。

新大阪から新宮までは、４時間ちょっと。
めちゃくちゃ遠い～!!

でも、電車の中から見える景色は、
どんどん、緑が深くなってきて、
そして、海～!!

着く前から、自然に癒されていくのを感じました。

リトリートの内容は、それは、それは、

ハードでディープで・・・

毎日、朝６時から２時間のヨガやチャクラのワークをしてから

朝ごはん。

朝ごはんが終わったら、熊野の自然の中へ。

桑の木の滝

大門坂～那智の滝

一の滝

そして、今回のリトリートの醍醐味は、

熊野をナビゲートしてくれた

サンサロカフェオーナーで、チャクラヨガ講師でもある

ふかみさんと、熊野在住の仲間たち。

次々と登場する個性豊かなキャラに圧倒されっぱなし・・・

まずは、ダンサーAMIさんのダンスワーク＠ブルービーチ

そして、アウトドアランチをケータリングしてくれた

自称「ただの食いしん坊おかん」たち。

自分たちで育てた、とれたてのお野菜、掘りたてのたけのこ～、

心も身体も満たされました。

そして、ふかみさんの『サンサロカフェ』でのアウトドアディナー

ディナーの後は、カフェの中で、ラタさんのキールタンライブ～！

そして、りかさんの宝の地図ワークショップ。

みんなそれぞれ、

真剣に取り組んだ「宝の地図」を持って、

今回、最強～！のキャラ、

りかさんのだんなさま

熊野の修験者「山伏」の立石光正行者のもとへ

まずは、野菜の力を感じる、おいしいランチをいただいてから、

「いらないものは、捨てて！捨てて！捨てるんだ～！」

と踊りながら、ほらを吹きながら

飛ぶように山をかけ登っていく

光正さんの後に続いて、

道なき道を

全身を使って登り、

やっとの思いで、辿りついた滝で、

護摩をたき、

ジャンベ、どらを打ち鳴らし、

滝に打たれて、

願いが成就することを祈りました。

ぬんさんが逞しくみえる～！

美女と天狗～！　素敵な夫婦。

こんなにディープ過ぎる体験が出来て幸せだぁ～!!

最終日は、キールタンライブをしてくれた

ラタさんが来てくれて、

贅沢に生演奏での朝ヨガ。

そして、ななえさんのアートワークで、それぞれが光へと繋がりました。

まだまだ、書ききれないくらい

色んなことを体験して、

たった５日間とは思えないほどの充実した時間。

自然は美しい。

世界は美しい。

人は、優しくて、温かい～!!

既に、私たちは完全で満たされている～!!

と頭で理解するのではなく、

心と身体で感じた時、

幸せ過ぎて、涙が溢れてきました・・・

私たちが、思いっきり、笑って、泣ける

安全で、守られた空間を作って、

心を解放できるよう導いてくれた

ますみ先生とぬんさん。

一緒に参加した個性あふれる魅力的な仲間たち。

自然と繋がって生きる人の強さと美しさを見せてくれた

熊野の人たち。

力強くて、美しい熊野の自然、

そして快く送り出してくれた家族に・・・

感謝の気持ちでいっぱいです。

全てに感謝～❤

４月のクラスを追加しました!!

こんばんは。

４月の with a smileのヨガクラスのスケジュールが

変更になりましたので、お知らせします。

４月28日（木）10:00～11:30に、

クラスを追加で開催することになりました。

４月、５月の全日程は、コチラからご覧いただけます。

皆さまのご参加、お待ちしております～♪

2016年5月 ヨガクラスのスケジュール

◆ お家ヨガ（レギュラークラス） 10:00～11:30　

    月曜日　　9日、16日、23日、30日

    火曜日　　10日、17日、24日、31日

    金曜日　　6日、13日、20日、27日

◆ お家ヨガ（休日クラス） 10:00～11:30　

 　　5月15日(日）

◆ お家ヨガ（親子ヨガクラス） ９:30～11:00

◆ お家ヨガ（マタニティクラス） 10:00～11:30　

◆外ヨガ（海と月のヨガ）　5月の下旬、西宮市内の海のそばで19時半頃～開催予定です！

     以上、３つのクラスは、 只今、日程調整中です。決まり次第、お知らせいたします。

ご予約・お問い合わせ先

Mail:kyoko@withasmile.asia

2日経っても返信がない場合はお手数ですが再度ご連絡をお願い致します。


皆さまのご参加、お待ちしております～♪

～おしゃれするのが楽しくなる～真理子さんの同行ショッピング

先日、
ヘナ友、上田真理子さんの
同行ショッピングサービスを
受けてきました。

真理子さんの同行ショッピングサービスを
受けるのは、これが２回目。

前回、選んでもらった
ニットのワンピースと、
アドバイスをもとに購入したコートは
冬の間、大活躍～!!

似合っている、きれいに見せてくれると
思えるものを着ていると、
自分に自信が持てるし、気分も上がりますよね。

友達に褒めてもらえることも多くて、びっくり!!

これを機に、クローゼットの中を大掃除してみると・・・

おしゃれも、買い物も、面倒で、
間に合わせで買った服がいっぱい・・・
活躍させてあげられなくてごめんなさいと謝りながら、
たくさんの服を手放しました。

これからは真剣に服を選ぼうと決意してたものの、
今度は色々と考え過ぎて、決められない～!!

ということで、もう一度、
真理子さんにお願いすることに。

お願いしてみて、大正解～!!

私、無難なものを選んでしまって、地味な感じになってしまっていると
思い込んでいたのですが、

これは、大きな勘違いだったようで・・・・(笑)

地味にならないようにという気持ちから、

ちょっと飾りのあるものや、
甘い色のものや、
キラキラしたもの・・・
などを選んでいたのです。

だから、着回しにくいし、あか抜けない感じになっていたのですね。

ショッピング前のヒアリングの時間に
事前のアンケートで送った写真を見ながら、

靴の先は丸いものより尖ったものの方が似合うよとか、
このカーディガンのボタンはシンプルなものの方がいいよとか
バッグの金具はもっと主張しすぎないものの方がいいよとか、

細かいアドバイスをもらって、
シンプルって
こういうことなのねと納得(笑)

私の場合、
服はシンプルにして、色やアクセントを加えるなら
小物で加える方がいいよということで、
土台となる服を選んでもらうことに。

真理子さんのセレクトは絶妙で、
自分では選ばないものばかりなのに、
着てみると、
本当に似合う～!!と鏡を見ながら自画自賛(笑)

また、こんなバッグが似合うよと
手渡してくれるバッグを持つと
更にいい感じに～。さすが、プロです!!

写真以外にも、たくさん試着しましたよ。

余りに似合うものばかりで(笑)
どれにするかかなり迷いましたが、
（買うか買わないかは自由です）

着回しや実用性を気にする私に
真理子さんから、
着てみて嬉しかった服、ワクワクした服にしてみたらと
アドバイスをもらって、やっと決めることができました。

ショッピングすることが、
こんなに楽しいと思ったのは久しぶり。

おしゃれが面倒になって、年齢のせいにして、あきらめてしまう前に、
真理子さんに出会えて本当によかったです。

考えてみれば、
自分に似合うものを真剣に考えてもらったり、
（真理子さん、かなり真剣に考えてくれます）
自分のファッションを客観的に見て、意見を言ってもらえることって
なかなか、ないですよね。

真理子さんの同行ショッピング、
かなりおすすめですよ。

今回のショッピングの様子、
真理子さんのブログにもかいてくれています。

真理子さんのブログはコチラから～。