今年も１年ありがとうございました❤

今年も残すところ、数時間ですね。


皆さまにとって

2017年はどんな年だったでしょうか？

私にとってこの１年は、



これからの人生、



何をしたいのか？

どうありたいのか？

どんな人や環境の中に身をおきたいのか？



を自分自身に問いかける１年になりました。



これからの展開にワクワクする反面、

今まで、慣れ親しんできたものを手放す不安、

本当に手放していいのかという迷い・・・



などで、心が不安定になることもしばしば。



その時、私を助けてくれたのは、

ヨガを通して学んできたこと。



そのお陰で、不安定になっている自分と

少し距離をおいて

自分を見つめ


たくさんのこだわりや思い込みに


そして、周りにいてくれる人たちの

優しさや温かさに


気づくことが出来ました



もちろん、まだまだ、

たくさんのこだわりや思い込みはありますが、

自分を見ることは、一生かけてやっていくこと。



でも、その一部分に気づけただけでも

見える世界は変わる！



今は感謝の気持ちでいっぱいです。




皆さま、今年もほんとう～に

ありがとうございました❤



来年もどうぞよろしくお願いします❤

2018年１月 スケジュール

今年も残すところ、後３日になりました。

今年も１年、たくさんの方々と一緒にヨガができたこと、

本当に感謝しかありません❤



ありがとうございました❤




来年１月のヨガクラスは

１月５日（金）から始まります。




来年は、

ヨガクラスの中でも

ヨガクラス以外でも

ヨガの智慧をそれぞれ皆さんの日々の生活の中で

生かしていきやすいような工夫をしていきたいと

考えています（漠然としていますが・・・）




ヨガは、単なる知識ではなく、

「上手に生きる方法」

「上手な行為の技法」




日々の生活の中で実践してこそ！




行動してみること、実践してみることを

私自身も繰り返しながら、

ご縁のある皆さまと一緒に

素敵な１年にしていきたいなぁと

思っています。

１月のスケジュールは以下の通りです。

◆ お家ヨガ（レギュラークラス） 10:00～11:30　

    月曜日　　15日、22日、29日
    火曜日　　9日、16日、23日、30日
    金曜日　　5日、12日、19日、26日

◆ お家ヨガ（休日クラス） 10:00～11:30　

　　　　只今、日程調整中です。

       

      

◆ お家ヨガ（ベビーヨガクラス） 10:00～11:30

　　　　只今、日程調整中です。

ご予約・お問い合わせ先

Mail:with.smile.yoga@gmail.com

2日経っても返信がない場合はお手数ですが再度ご連絡をお願い致します。

皆さまのご参加、心よりお待ちしております～♪

【2017年冬至の会】～１年を振り返り、新しい年の自分をイメージする～

早いもので、今年も残すところ、１週間とちょっとですね。



長い間、

ブログを更新できない日々が続いていたのですが、

先日、【冬至の会】に参加して

ブログを書きたい気持ちがムクムクと湧いてきたので、

久しぶりに更新しています。




冬至は、



１年で最も日が短い日。

その日を境に　少しずつ日が長くなっていく、

陰極まれば陽に転ずる日。

太陽が生まれ変わる日。



そして、私の誕生日でもあります❤




この冬至の日に、



１年を振り返り、

来年やりたいこと、実現させたいことを

考えて、表現すると

流れにのることができるのだそう。



今回の【冬至の会】の様子は
企画してくれたRikaさんのブログで紹介されてます。
→http://hananoiro-art.blog.jp/archives/21021978.html



昨年は１人でやってみたのですが
(過去のブログ→http://with-a-smileyoga.blogspot.jp/2017/01/blog-post_20.html)



今年は、【冬至の会】での自分を

１つの目標にしたくて、

早くから参加表明をしてました。



実際に参加できて、本当に！！よかった❤




総勢７名

Rikaさん以外はみなさん初対面だったのですが

さすがは、Rikaさんのお友達！！

とても魅力的な方ばかり。



思いがけず、

誕生日のお祝いもしていただいて

１年を振り返り、

新しい年の自分をイメージすることができました。




そして、不思議なことに



冬至の会の帰り道から、

心がとても穏やかに、

満たされた感覚に。



具体的にやりたいことが

ふわっと浮かんできたり、

既に、具体的に動きだしそうなことがあったりと



驚くべき【冬至の会】効果！！



その場に集まった人たちのエネルギー

そして、冬至という日のエネルギーが

あわさって、

そのエネルギーに包まれている感じ。

そのエネルギーがそっと（あくまでもそっと）

背中を押してくれる感じ。



もう感謝しかありません！！




そして、来年の私のイメージは、



もう少し整理して
改めてかきたいと思いますが、



ざっくり言うと

この歌のような感じかな(笑)


東京ディズニーシー、シンドバッド･ストーリーブックヴォヤッジの曲「コンパス･オブ･ユア･ハート」
→https://www.youtube.com/watch?v=kT4gnV9gtL4


「人生は冒険だ～、地図はな～いけれど～♪

宝物を探そう

信じて！コンパス・オブ・ユアハート～♪」


もちろん、今もＢＧＭでかけてます(笑)



未来はいつも不確定で

予測は出来ないけれど、不安な気持ちを乗り越えて

一歩踏み出してみる。


結果をジャッジせず、

結果から学んで、また一歩踏み出してみる。


それを繰り返していきたいと思います。



来年の冬至も、12月22日。

ピンときた方は是非、お試しを～！！



と冬至の話ばかりになってしまいましたが

今日はクリスマスイブだった(笑)



みなさま、素敵なクリスマスを

お過ごしください～❤