昨日は、
ベビーマッサージ＆
産後のママの骨盤調整ヨガ
クラスでした。
今回、参加してくれた２組の
ママは、
それぞれ、
レギュラークラス、
親子ヨガクラスから、
妊娠して、
マタニティクラスへ。
そして、無事に出産を終えて、
ベビーマッサージ＆産後ママの骨盤調整ヨガクラスに
戻ってきてくれました。
妊活中の時期も含め、
ずっと見てきたので、
喜びもひとしお～！
二人ともとっても可愛い女の子で、
生後２か月と４カ月。
とっても気持ちよさそうに、
マッサージを受けてくれました。
一緒に参加してくれたお姉ちゃんも
「マッサージする～！」と
モデルさんになってくれました。
ベビーマッサージは、
身体に触れて、動かすことで、
身体的発育を促し、
消化機能を高め、
便秘や下痢などの症状を緩和する効果も。
マッサージで五感が刺激されるので、
脳の発達も促し、
情緒が安定すると言われています。
そして、何より・・・
触れ合うことで、
親子の愛情が深まるのです。
私がヨガやベビーマッサージに
出会ったのは、
息子が大きくなってからだったので・・・・
マタニティヨガも
ベビーマッサージも出来なかったけど、
その頃に出会えていたら、
もっと余裕を持って
妊娠や育児を楽しめていたと思うのです。
思い出してみると・・・
ホントに
必死で、余裕がなくて、
期間限定の特別な時期を
楽しめていなかった・・・
自分の経験や反省も含め、
マタニティやベビーちゃん、
親子ヨガのクラスでは、
家事なんていいかげんでいいから～（笑）
子どもと一緒に
今、この瞬間を楽しんで！
とお伝えしています。
ということで・・・
遅ればせながら、私も、
ちょっぴり、おっさんが入ってきた（笑）
高校生の息子との
今しかない時間を楽しんでおります❤
でもね・・・
日々、変化していくのは
私たち大人にとっても同じこと。
今しかない時間を
大切に、大切に、
楽しんでいきましょう～！
