～日々の暮らしの中で、アロマを使いこなしたい人のための講座～＠夙川
「知っておきたいアロマセラピー基礎知識編」
の５回目でした。
今回学んだ精油は、
乳香（フランキンセンス）、クラリセージ、ベルガモット。
匂いを嗅いでみて、
私のココロとカラダが欲していたのは
乳香の香り。
つけていたアロマペンダントに
その場で、すぐに、
垂らしたくらい(笑)
乳香（フランキンセンス）は、
イエスキリストが誕生したときに、
賢者の印として贈られたと言われる
歴史の古い精油。
呼吸を深くして、
心を静めて、
ゆっくりと自分と向き合う
手助けをしてくれる。
ここのところ、
頭ばっかり忙しくて、
目の前のことに集中できない状態だったので、
この香りが必要だったようです。
こういう状態の時は、瞑想をするのが
効果的なのですが、
頭が忙しく動き回っていると、
落ち着いて座る気分になれなかったりします。
そういう時に、スイッチを入れてくれる精油を
知っていると心強いですよね。
臭覚は、五感の中で唯一、
ダイレクトに脳にアクセスしてくれる。
だから、即効性があるのです。
そして、この乳香、
お肌の乾燥、しみ、しわなどへの効果も高く、
昨日は、じゅんこ先生に
乳香、ネロリ、ローズ、イランイラン・・・
などで、肌のお手入れ用のブレンドオイルを
作ってもらいました。
このブレンドオイルを、家にあったアルガンオイルに
数滴たらして、簡単美容液の出来上がり!!
うっとり～、癒される香り～。
じゅんこ先生は、
ココロとカラダの状態を聞いて
ブレンドオイルも作ってくれます。
このブレンドが絶妙で、
私は、何度、助けられたことか・・・
特にココロの方で(笑)
じゅんこ先生のブログは、コチラから
ご覧いただけますよ～。
