with a smile 主宰
夙川・芦屋を中心にヨガのクラスを開催中。
兵庫県西宮市生まれ,育ち。在住。
息子を出産後、腰痛に悩まされ、椎間板ヘルニアと診断される。
腰痛や姿勢の改善を目的に
2004年より、整体的ヨガを習い始め、腰痛が改善した体験をもとに
2008年よりヨガの指導を始める。
ヨガを続けていくうちに、
身体と心は一つ。
どんなに身体を整えても、心が調わないと
すぐに不調になってしまう・・・ことを実感。
ヨガの哲学や心の勉強を深めたいと
2009年より YIC、2011年より YTICを受講
2015年、ぬんヨガTTを受講。
また、ヨガと関係の深いアーユルヴェーダを
上馬場和夫先生、ビーマ・バット先生、浅貝賢司先生より学び
2017年に(社)アーユルヴェーダ学会認定セルフケアアドヴァイザーの資格を取得
2017年より、インドの伝統的ヨガを学びなおし、
2018年にインド中央政府ヨーガ指導者国家資格認定levell2-Yoga Teacher資格取得
ヨガに出会って、私に見える世界は
豊かで美しくなりました。
それは、世界が変わったのではなく、
自分の見方が変わったから。
外に足りないものを探しにいかなくても、
私たちは、既に豊かで満たされている・・・
ヨガの教えや、ヨガを通して出会った人たちに
与えてもらった気づきは私の宝物です。
まだまだ、勉強中ではありますが、
私がもらった宝物をヨガのクラスや様々なイベントを通して、
シェアする活動を続けています。
・(社)日本ヨーガ療法学会認定ヨーガセラピスト
・インド中央政府公認ヨーガインストラクター
・全米ヨガアライアンス認定・ぬんヨガTT200時間修了
・ロイヤルセラピスト協会 初級ベビーマッサージセラピスト養成修了
・(社)アーユルヴェーダ学会認定セルフケアアドヴァイザー
・インド中央政府ヨーガ指導者国家資格認定levell2-Yoga Teacher
with a smile について
"with a smile" という名前は、
マザーテレサの言葉 "Peace begins with a smile" と、
私が尊敬するヨガの先生、ぬんさんがいつも口にしている
「微笑むような意識で・・・」という言葉からいただきました。
この微笑むような意識を持つのと持たないのでは、
世界は全く違って見えると思うのです。
世界の平和のために1人1人が出来ることは小さいかもしれません。
でも、1人1人が微笑む意識を持って、自分の心を平和にすれば、
その人と接した人たちにも微笑みと平和が広がっていく・・・
with a smile は1人1人が微笑んで、
全ての人が既に持っている、心の平和を取り戻せる場所になりたいと思います。