先週末は、
主人が講師として、
自宅で介護をしている方々の集まりに
呼んでいただいたので,
私も、ヨガ（というか、体操？）担当で
参加させてもらいました。
（あっ！主人は整骨院をしております）
自宅で介護って、
肉体的にも
精神的にも
大変そうで・・・
皆さん、とっても疲れてるんだろうなぁと
思って行ったら・・・
参加されている方は、
とっても元気で、
表情も明るい！
お話を聞いてみると・・・・
「主人のためだけでなく、
自分のためにも
出かけるのは大変だけど、
出来るだけ外に出るようにしている」
とか、
「リハビリを頑張っている母の姿から
学ばせてもらった」
とか・・・
介護歴、10年、20年と、
私にとっては、
気が遠くなるような長い時間～！
その間には、色々なことがあったでしょうが、
どこにフォーカスするかで、
こんなにも前向きに、明るく過ごせるのだと
教えていただきました。
会のお世話をされている方は、
こういう場所に出てこられない人たちのことが、
本当は心配と言われてましたが・・・
私たちがお伝えしたのは、
介護をする人自身の
身体のケアと簡単な体操。
人前で話すのが
大の苦手！の主人は、
冒頭、
「お話することを考えてきたのですが、全部、忘れました！」と・・・
うっ、うそー！昨日、あんなに練習したのにー！（私の心の声）
何とか、半分ほど思い出し（笑）
体操もしたけど、
時間が余る・・・・
時間が余ったらしようと思っていた
質疑応答に
早々に切り替えることになりました（笑）
でも、それが却ってよかったようで、
肩こりや足のつり・・・などなど、
たくさんのご質問をいただき、
主人も、
こういうやり取りは、
毎日、何十人もの患者さんと
20年以上、積み重ねてきているので、
言葉もスムーズに次々と出てくる～！（笑）
介護も仕事も・・・
目の前の人、
目の前のことと向き合って、
迷いながらも
続けていくことで、
見えてくるものがあると思うのです。
そして、
どうせやるなら、
自分のやっていることに
ポジティブな意味づけをすることで、
同じことでも、
ずっと気持ちよくできるし、
やりがいも感じられる。
そんなことを、
逆に教えていただいた
介護者の方々、
介護者の支援をされている方々に
感謝です❤
