毎日、蒸し暑い日が続いていますね~!
こんなに暑いと
動くのが嫌になってしまいますが
夏は身体を全開にして
老廃物を外に出しきる
1年に1度のチャンスの季節。
私自身も普段は固まっている
身体の奥の方が動き出す
気持ちよさを味わっています。
8月は運動量を少な目にしながらも
身体の奥に
アプローチできる
メニューを考えています。
季節の助けを借りて
一緒にデトックスしていきましょう~!
8月のスケジュールはコチラ ↓ ↓ ↓
クラスの内容については、クラスについて
でご紹介させていただいていますので
そちらをご覧ください。
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是非、コチラものそいてみてくださいね~♡