2018年11月30日金曜日

【冬至ワークの会】を開催します!!


12月22日(土)13:00~

夙川・香櫨園の with a smile にて

【冬至ワークの会】を開催します。







冬至は、1年で最も日が短い日。

その日を境に少しずつ日が長くなっていく

陰極まれば陽に転ずる日。

太陽が生まれ変わる日とも言われています。



この日に、1年を振り返り

来年にやりたいことや、実現させたいことを

イメージして、表現すると流れにのることができるのだそう。



私も、一昨年は1人でやってみて

昨年は冬至の会に参加してみて

イメージ通りの、いやそれ以上の1年になって

驚いています!



なぜ、冬至の日にはそんなパワーがあるのか?

私なりに考えていたところ、



机の前に貼っている暦の図にヒントが!ありましたー!








この暦の図は、

月のお話や、お味噌作りを教えてもらっている冨田貴史さんが作られたもの。



こんな本も出されています↓







冨田さんが言われるには、

円の上半分は「陽」の時期で、下半分は「陰」の時期。



「陽」の時期には、

ガンガン!!手や身体を動かして、活動するのがおすすめ


「陰」の時期には、

今までを振り返り、整理、片付け、充電するのがおすすめなのだそう。



つまり、

「陽」の時期は外へ!外へ!と向かっていく

「陰」の時期は内へ!内へ!と向かっていく



そして、

1年の中で最も内へ!と向かうのが、

図の真下の位置にある「冬至」なのです!



だから、この日は

自分の内側の深~い部分とつながりやすく、



自分の心が本当に望むものに気づけたり、

未来のイメージが湧いてきたり・・・


しやすいのではないかなと思っています!




せっかく湧いてきた大切なイメージ♡




今回の「冬至ワークの会」では、

1年間、いつも側において、思い出せるように

写真やイラスト、文字などを使って

1枚の紙にまとめてみたいと思います。



当日、ひらめきで、描いて(書いて)いただいても

もちろんいいのですが、

お申込みをいただいた方には、



最も内側へと向かっていく

冬至までの期間に

自分自身に問いかけていただきたいことを



3回に分けて、メールで送らせていただこうと

思っています。



自分自身に問いかけて

湧いてきたイメージに

ピッタリな雑誌の切り抜きや、

ネットの画像を印刷したもの、

写真など・・・をお持ちいただけると

より作りやすいと思います!

(じっくり取り組んでいただけるよう
 ピンときたら、早目に申し込んでくださいね!
 当日まで、あまり時間がない場合は、
 まとめて送らせていただきます。)




慌ただしい時期ではありますが

今年は少し立ち止まって

自分自身の深~い部分と繋がって


集まった人たちと一緒に、

心喜ぶ1年を迎える準備をしませんか?



皆さまのご参加、

お待ちしております~♪




◆スケジュール
 12月22日(土)13:00~16:30
       ワーク終了後のお茶&お菓子タイムも含みます(^O^)


◆場所
 with a smile 
   阪神香櫨園駅から徒歩5分、
 阪急夙川駅、JRさくら夙川駅から徒歩18分
   お申込みいただきましたら、詳細を送らせていただきます。
 駐車スペース2台あり(お車でお越しの際は事前にお知らせください)
 自転車も停めていただけます。


◆持ち物
 ・はさみ、のり、筆記用具等→こちらでもご用意しておりますが
  お家にある方はお持ちください。
 ・自分が使いたい写真や切り抜きなど。


◆参加費:2500円(材料代、お茶&お菓子代込み)


◆お申込み・お問合せは下記のアドレスまで

Mail:with.smile.yoga@gmail.com


 2日経っても返信がない場合はお手数ですが再度ご連絡をお願い致します。
 



                   






2018年11月24日土曜日

2018年12月スケジュール


早いもので、後少しで12月ですね!


with a smile では、

先日から、クリスマスツリーが

皆さまをお迎えしています。







12月は、やることいっぱいで身体も心も忙しい~!

という方も多いと思いますが、


お家だけではなく、

身体と心もしっかり大掃除して


すっきりとした気分で新年を迎えたいですね!


12月は身体と心の大掃除を

意識したメニューで皆さまのご参加を

お待ちしております~♪



それでは、

12月のヨガスケジュールをお知らせします。








各クラスの内容については、クラスについて

でご紹介させていただいていますので

そちらをご覧ください。



それから、もう一つ!

12月はイベントを予定してます!



★12月22日(土)13:00~【冬至の会~ワーク~】


冬至は、1年で最も日が短い日。

その日を境に少しずつ日が長くなっていく

陰極まれば陽に転ずる日。

太陽が生まれ変わる日とも言われています。



この日に、1年を振り返り

来年にやりたいことや実現させたいことを

イメージして、表現すると流れにのることができるのだそう。



私も一昨年は1人でやってみて、

昨年は冬至の会に参加してみて

その効果を実感しています!


1人でやっても勿論よいのですが、

誰かと一緒にすると、エネルギーが倍増する~!

ので断然おすすめ!


ということで、



今年の冬至の日、12月22日(土)の13:30~3時間程度。



自分が本当に望んでいることを自分自身に問いかけて

いつも思い出せるように、ビジュアル化して

集まった方々とシェアをして・・・


自分の心が本当に喜ぶ1年のスタートをきりませんか?


詳細は近日中にお知らせします!


ピンときた方は日程をあけておいてくださいね。




ヨガクラスの体験、随時、受け付けております!

お気軽にお問合せください。



ご予約・お問い合わせ先

Mail:with.smile.yoga@gmail.com



2日経っても返信がない場合はお手数ですが再度ご連絡をお願い致します。











2018年10月23日火曜日

2018年11月スケジュール


肌寒さを感じることが多くなってきましたね!


先週の土曜日、10月20日から

11月7日までの18日間は

秋の土用で季節の変わり目。


体調や気持ちが不安定になりやすい時期なので

身体を温めて

ゆったりした気持ちで過ごしたいですね~!




(写真は先月訪れたイスラエルの死海)




11月のヨガクラスの日程をお知らせします。





◆ 休日クラス 10:00~11:30 

    
     只今、日程を調整中です





各クラスの内容については、クラスについて

でご紹介させていただいていますので

そちらをご覧ください。




体験、随時、受け付けております!

お気軽にお問合せください。



ご予約・お問い合わせ先




2日経っても返信がない場合はお手数ですが再度ご連絡をお願い致します。




皆さまのご参加、心よりお待ちしております~♪









2018年9月23日日曜日

2018年10月スケジュール


早いもので、もう9月も終わりですね!



9月は、長めのお休みをいただいて

イスラエルに行ってきました。







今回のイスラエルの旅は、

とても濃い~内容で


私の中でも、まだ整理が出来ていませんが

下記のSNSで旅の様子を紹介しています。



instagram→
https://www.instagram.com/kyoko_smileyoga/?hl=ja

facebook→
https://www.facebook.com/kyoko.ezaki.7



のぞいていただけると嬉しいです!





それでは、

10月のヨガクラスのスケジュールをご案内させていただきます。



10月から

火曜日の午後の

セラピークラスとよるヨガクラス



水曜日のベースクラスを新たに増やすことにしました。



より、参加していただきやすくなると思いますので

是非、お気軽にお問合せください~♪




各クラスの内容については、クラスについて

でご紹介させていただいています。








◆ 休日クラス  10:00~11:30 


    10月7日(日)


    *後、一日開催する予定です。ただ今、日程調整中です!




体験、随時、受け付けております。






ご予約・お問い合わせ先

Mail:with.smile.yoga@gmail.com





2日経っても返信がない場合はお手数ですが再度ご連絡をお願い致します。




皆さまのご参加、心よりお待ちしております~♪










2018年8月17日金曜日

2018年9月 スケジュール


今年の夏は本当に!!暑かったですが、

暦の上では、もう秋!


朝晩は涼しく、過ごしやすくなってきましたね。



9月の with a smile のヨガクラスの

スケジュールをお知らせします。



9月は少し長めの旅行に

出かけることになりました。


ベースクラスの回数がかなり少なくなっていますが


下記カレンダー↓↓の水色の字


★開催可 お問い合わせください


の日程は、ご希望があれば開催しますので

是非、お気軽にお問合せください。






◆ お家ヨガ(休日クラス) 10:00~11:30 

    只今、日程調整中です!




体験、随時、受け付けております。




詳細は、【クラスについて】のタブからもご覧いただけます。




ご予約・お問い合わせ先

Mail:with.smile.yoga@gmail.com




2日経っても返信がない場合はお手数ですが再度ご連絡をお願い致します。




皆さまのご参加、心よりお待ちしております~♪