夏至の日に思うこと

昨日は【夏至】


１年で最も日が長くて

太陽のパワーが最大になる日。



あいにくの雨模様だったけど

天気には関係なく

太陽のパワーは

ちゃんと届いているのだとか。

夏至の前日は、

意図せず

昨年末から月１で受けている

マッサージDayで

身体と心を

デトックスして

夏至の日を迎えることができた。

そして、夏至の日の昨日は、


ここ１，２カ月の間、

新しい職場で

何とかならないかな？


と試行錯誤していたことが



一気にベストな形で解決する！！

ということが起こってびっくり！！



これも夏至のパワフルな太陽のお陰？？




でも、

身体を楽に

心地よく働ける環境を

自分のために作ろうと

試行錯誤をくり返していたからこそ


起こったこと。




叶ったら、叶ったで


そんなに楽していいのかな？

そんなに甘えていいのかな？

悪いことが起こらないかな？


なんて罪悪感や不安が湧いてくる・・・




夏至が１年の折り返し地点なら

私の人生も丁度

折り返し地点なのか節目なのか

を迎えている気がする




「起こることは全てよし！」




だから安心して



やりたいことを自分に体験させてあげよう！

感じたい感情を味あわせてあげよう！



そして、そこから見える景色を

自分に見せてあげよう！



と思う。

生活の中で自分の直感に従う！！

前回の投稿でも書いた


八木さやちゃんの

オンラインビジネス講座では

毎回、課題が出るようで



第一回目は



＞生活の中で自分の直感に従うこと

料理していても途中で洗濯したくなったら、する。みたいな。




これは、私の今年の課題でもあるのです。



昨年末、親友と行った

六甲比命神社の拝殿で引いた

神さまカードも



こんなカード。

↓　↓　↓

建御雷之男神（たけみかづちのおのかみ）

直感でひらめきを得

それを大地に下しなさい

ひらめきは天啓、天から落ちる雷です。

私には恐れるものなどありません。

はっきりとしたビジョンを描き

それを行動に移しなさい。

ためらっている暇などないのです。

というメッセージ。

普段の生活の中での

ちょっとしたひらめきを

行動に移すことを実験中～！

先週末も

友だちと

中之島に行きたい！と閃いた。



天気予報では、豪雨、雷・・・と

と大荒れになりそうだったけど

とりあえず、行ってみたら



雨傘が日傘に変わる嬉しい時間。

青空を眺めながら

リバーサイドのカフェで

食事をしながら

ゆっくり、話すことができた。

（昼間からワイン♡）

その後、雲行きが怪しくなって


カフェの中に移動。

カウンター前のケーキが食べたくなって

赤ワイン＆ケーキ。


赤ワインの渋味とケーキの甘味が

めちゃくちゃ合うー！

その後も

飲みたいものを飲む～(笑)




日々の小さな閃きを

抑え込んで

行動に移さないことを


習慣にしていたら



大きな閃きは降りてこないよね。




こんな些細なことを


修行のような真剣さで


実践中～！




今宵の満月も

＜直感を行動に移すこと＞がキーワードの

満月のよう。



１２年に１度の超開運木星フルムーンなのだとか。

↓　↓　↓　↓

https://junglemama.jp/2019-06-17/#i

美しくて、強い満月。



満月のエネルギー、強すぎる？？


頭がクラクラしてきたから


早く寝よっと。

自分ビジネス始めています♡

八木さやちゃんの



★自分ビジネスオンライン講座★に　
↓↓↓
https://ameblo.jp/atelier-ringo/entry-12462443698.html



申し込んで、自分ビジネスを始めています。




自分ビジネスって
（八木さやちゃんブログから）


＞自分に永久就職、自分に終身雇用！


＞体に優しい働き方で、
　面白いお金の使い方で、
　老後まで使える働き方を学びませんか？


＞自分ビジネスって、
　人生や魂や命と同等の
　動きをする生き方のこと。

　生命エネルギーのことでもあり、
　自然や宇宙が教科書となる。


＞自分ビジネスは自分を整えるセラピーです。

今回の講座は

開業届や確定申告のことが半分以上。



開業届を出して既に３年、


確定申告も

元だんなさんの仕事を手伝っていた頃から

１０年以上している私にとっては


今更かな？とも思ったけど・・・




自分の身体と


自分の本音と


自分の魂と繋がって


自分を偽らずに、正直に生きていく！という




決意表明として申し込んでみた。





自分の身体と心と魂と繋がること


そして、全てを受け入れることは


ヨガで目指すことと一緒。




善い・悪い

正しい・間違っている

べき・べきではない・・・



なんて区別は全くないと



今までずっと

ヨガを通して学んできたけど




まだまだ思い込みが

いっぱいあって




それを認めたくなくて


受け入れたくなくて


見ないふりをして


逃げていることに





痛烈な言葉や


どこまでも自由で大胆な行動で


気づかせてくれた



八木さやちゃんのブログや動画。




今まで、


ちょこちょこ


取り入れてみたりはしてたけど




このセミナーを機会に


覚悟を決めて


自分の言葉に！行動に！


していこうと思う。

まずは、今回の講座の宿題


八木さやちゃんがずっと勧めている



＜ブログセラピー＞
https://ameblo.jp/atelier-ringo/entry-12438170983.html


＞「自分を理解する」
　「自分を知る」
　「自分を愛する」

　って、想いを言語化することだからね。


＞自分の心を忠実に紡ぐ

＞心の中を言語化して、
　自分の言葉を取り戻そう




↑　↑　↑


すごく私に響いた

八木さやちゃんの言葉たち。





このセミナーの間


集中して



想いを  心の中を  言語化する！



トレーニング期間にしようと思う。






変化が起きないわけないよね！

新しい時代の始まりに思うこと

前回の投稿でも書きましたが


新しい時代「令和」が

スタートした５月は

私にとって激動の一ヶ月でした。



「令和」元旦の５月１日から数日は

八ヶ岳のこんな場所で↓↓↓

昨年、イスラエルを一緒に旅した

親友と

その時に出会った人たちと



何とも懐かしく温かい

穏やかな日々を過ごしたのに・・・



旅から戻ると



プライベートでも

ヨガ以外の新しい仕事場でも



色んなことが起こる！起こる！



その度に

湧き上がってくる感情に

飲み込まれながらも



本当はどうしたいのか？

本当はどうありたいのか？

自分自身に問いかけることを

繰り返していました。



自分自身に問いかけて

湧いてきたのは





もっと、もっと自分の心に



正直でありたい。

正直に行動したい。

正直な言葉を発したいという思い。





心地よくないのに

安心のために握りしめていた人との関係を

手放す覚悟を決めて

それを言葉にして伝えてみたら



身体が軽くなって

新しい風が吹き込むような

清々しさを感じたし





怒りや不安、怖れといった

一般的にネガティブと言われる

感情が湧いてきた時も




なかったことにしたり


無理やり思考でポジティブに変換しようとしたり


そんな感情を感じている自分を責めてみたりせずに




その感情を言葉にして




ノートに書いたり


安心できる人に話してみたら・・・




どんどん気持ちが軽くなって




最後は笑えてきた～！





神さまなのか、大いなる存在なのか

宇宙なのか・・・



私にはまだよく分からないけど




全てが成長して拡大していくために


必要なことを起こしてくれる。




現実の世界ではそれがどんなに


悪いと思えることであったとしても。




今までは、頭での理解だったけど



深～い安心感と


自由に拡がっていく意識の中で


体感として感じることができた５月の出来事。





もっと、信じて


もっと、安心して


もっと、正直に生きてみようと思う。

2019年 立春の日に思うこと

今日は、【立春】

旧暦では、１年が始まる日です。



ここのところ、ずーっと

スケジュールの更新だけになっていた

こちらのブログですが、


新しい年が始まる

【立春】の日を機会に



日々、

考えていること

思っていること

感じていることを



発信していきたいなぁと思っています。

2018年～2020年の３年間は

動乱の年になるというのを



最近、よく耳にするのですが



私自身、

昨年、離婚をして



それまで、おぼろげながら

イメージしていた

人生設計が白紙に～！！
（ワクワクするような人生設計ではなかったけど）




自分にとって

何が必要で、必要でないのか？



嫌でも(笑)　向き合う機会を

与えてもらっています。



自分と向き合う中で



昨年は、



今までは出来ない！と思っていたことに挑戦できたり

新しい出会いがあったり

今まで周りにいてくれた人たちとの

繋がりが深くなったり・・・



今まで

大切だと思って

必要だと思って

握りしめていたものやことを

手放した方が楽に楽しく生きられることに

気づいたり・・・



試行錯誤を繰り返しながらも



大きな変化を感じる１年でした。




今年は、

もっともっと

身軽に！軽やかに！

自由に！楽しく！生きれるように



今の自分に必要でないものを



手放しながら



１日、１日を

一瞬、一瞬を

大切に過ごしていきたい！



そんな中で湧いてきた

自分の考えや思い、感覚も

大切にしたい！



そんな思いで発信したいと思っています。




改めて

よろしくお願いします。

【今年はこんな手帳と一緒に❤～バレットジャーナル～】

今年は、こんな手帳と一緒に

新しい年をスタートしています❤

バレットジャーナルをご存知でしょうか？


SNSでも話題になっているようですが、



私がバレットジャーナルを知ったのは

友人の花のいろアーティストRikaさんの

コチラのblogの記事で。
http://hananoiro-art.blog.jp/archives/19590674.html



気になって早速、ネットやSNSで検索してみたところ


イラストやマスキングテープなどを使った

カラフルで、アート作品のように美しい

ノートの画像がたくさん出てきて


こ、これは、

面倒くさがりの私には、む、むり～！と

思ったものの、



やっぱり、気になる～！



ので、

Rikaさんおすすめのこちらの本を読んでみました。


「箇条書き手帳」でうまくいく はじめてのバレットジャーナル




本を読んでみて分かったことは、


バレットジャーナルは、


ニューヨーク在住のデジタルプロダクターデザイナーである

ライダー・キャロルさんが、

自身の学習障害による集中力の欠如を補うために開発した

ノートによるスケジュール・タスク管理システムで



「紙とペンだけで暮らしをマネジメントする」ことを目的とした

とてもシンプルな手帳術であるということ。




いくつかのルールはありますが、

後は自由に書いていくだけ。

ノートとペンさえあれば、

始められる。




本の中で紹介されている著者のMarieさん自身の

バレットジャーナルもとてもシンプル。




これなら、私にも出来るかもと、

２ヶ月ほど前から、

家にあったノートで始めてみていました。




実際にやってみたところ、




＊１日の初めに、その日の予定やタスクを

　簡潔に書きだしておくことで、頭の中が整理され、

　「やることいっぱい！！何から手をつけよう～？？」

　という状態になることが格段に減りました。




＊ぱっとひらめいたことも、

　デイリーログにメモしておくことで、

　ひらめきを行動に移せることが増えました。




＊一日の終わりには、その日に出来なかったタスクを

　次の日のページに書き移すという、一見面倒な作業をすることで、


　本当にそのタスクをする必要があるのか？

　どうしてそのタスクを後回しにしたくなるのか？などを


　考える機会になったり、


　書き移すくらいなら、やってしまおう！と


　行動に移すきっかけになったり。



　また、

　私は、タスクの前に▢をつけていて

　タスクが終わったら、その▢を塗りつぶすことにしているのですが


　この塗りつぶす作業がとても楽しい❤



　▉▉▉が増えてくると


　達成感があって更に楽しくなってくる❤




　＊また、


　バレットジャーナルでは、

　ノートに「ページ番号」を振って

　最初のページにインデックス（目次）を作ります。


　このページ番号をつけること！

　インデックスをつくること！


　で驚くほど、検索がスムーズに。



　それまでの私は、


　一冊のノートに色々と書く（書くことは好きなので）→

　どこに書いたかを探すのに一苦労→

　カテゴリごとにノートを作ってみる→
　（レシピ用とか、ファッション用とか、本を読んだ記録用とか・・・）

　ノートがどんどん増えて複雑に→１冊に戻してみる


　を繰り返していました(笑)



　今では、どうして

　ページ番号をつけて、インデックスを作るという

　シンプルなことに気づかなかったんだろうと不思議なくらい(笑)



今年は、本でも紹介されている

ドイツ製の「ロイヒトトゥルム1917」という

最初からインデックスのページがあって

ページ番号も振られているノートを使用してます。

カラーバリエーションも豊富で美しいノート❤




私はこちらで購入しましたが

ロイヒトトゥルム ノート A5 方眼 ブラック 315928


現在、品切れのようです。

昨年の秋頃には
グランフロント大阪の伊東屋さんや
神戸三宮のナガサワ文具センターさんに
たくさん並んでいるのを見かけましたが、
今もあるかどうか・・・？？



本の中には、他にも、

Marieさんが実際ノートに組み込んでいる

「コレクション」という

自分の好きなこと、あるいは自分にとって必要なことの特集ページも

紹介されていて、



私も、


＊夢日記
　夢は潜在意識からのメッセージと聞いたので、夢を記録しています。


＊わくわくリスト（近い将来に叶えたいこと）


＊褒められリスト
　人に褒めてもらったことを、その時には受け取れなくても
　記録しておいて、凹んだときなどに見返すと、
　自分を違う視点から見ることができて、元気になれます(笑)



などなど・・・



色々と試して楽しんでいます❤




想像以上に嬉しい変化をもたらしてくれた

バレットジャーナル！



一冊使い切る頃には

どんな変化が起こっているか楽しみです❤




バレットジャーナルの基本的なルールや

使い方について

詳し～くかいてくれているサイトやブログもたくさんあります。




気になった方は、


是非、検索してみてくださいね❤

今年も１年ありがとうございました❤

今年も残すところ、数時間ですね。


皆さまにとって

2017年はどんな年だったでしょうか？

私にとってこの１年は、



これからの人生、



何をしたいのか？

どうありたいのか？

どんな人や環境の中に身をおきたいのか？



を自分自身に問いかける１年になりました。



これからの展開にワクワクする反面、

今まで、慣れ親しんできたものを手放す不安、

本当に手放していいのかという迷い・・・



などで、心が不安定になることもしばしば。



その時、私を助けてくれたのは、

ヨガを通して学んできたこと。



そのお陰で、不安定になっている自分と

少し距離をおいて

自分を見つめ


たくさんのこだわりや思い込みに


そして、周りにいてくれる人たちの

優しさや温かさに


気づくことが出来ました



もちろん、まだまだ、

たくさんのこだわりや思い込みはありますが、

自分を見ることは、一生かけてやっていくこと。



でも、その一部分に気づけただけでも

見える世界は変わる！



今は感謝の気持ちでいっぱいです。




皆さま、今年もほんとう～に

ありがとうございました❤



来年もどうぞよろしくお願いします❤

全てのものは変化していくから・・・

こどもの日。


我が家も兜を出して

夙川では、鯉のぼりたちが

～おもしろそうに、およいでる～♪

一ヶ月前は、優しい桜色に

一面ふんわりと包まれていたのに、

今は、鮮やかな新緑の緑に包まれている。




季節は着実に変化していく。

私たちも日々、変化していく。

全てのものは、変化していく。




以前、TVで

建功寺住職の枡野 俊明さんが


「一瞬一瞬のつみ重ねが、人生を築いていく」


と言われていたのを思い出しました。

本をよむ幸せ❤

G.Wですね～！

みなさま、どんな連休を過ごされているでしょうか？



私は、G.Wは

「読書三昧」

と心に決めていたら・・・



何も言っていないのに、

ヨガの生徒さんたちが、

ツボな本たちを貸してくれました。

ありがとうございます❤

読みたい本をまとめて、

ソファーの横におき

家事は最小限に（笑）

本を読む。



身体がかたまってきたなと思ったら

本を片手に外へぶらぶら・・・

気持ちがよい場所を探して、

また、本を読む。

という贅沢な時間を過ごしています❤



昨晩は、

久しぶりに「村上ワールド」に

どっぷり浸り、睡眠不足(ーー;)



なのに、こころもからだもすっきり、

視界が広がったような感覚。



やっぱり、こころとからだは一つ。



本がよめる幸せを満喫中❤




皆さまも素敵なG.Wを～❤

「今ここ」に意識を戻す【Art for You～あなただけの花のいろ】

かなり久しぶりの更新になってしまいましたが、

今日からG.Wですね～！



旅行や遊びに出かけられる方も多いのかな～？



私はここのところ、かなり忙しかったので、


連休中は、家の中を整えたり、本を読んだり、

久しぶりにブログを書いてみたり（笑）



のんびり過ごそう～！と計画中です。




ブログを更新出来なかった

２ヶ月ぐらいの間、

色々なことが重なって、

時間に追われている（と思っている）自分を

客観視する練習!?をしていました。



私の場合・・・

やることいっぱい→時間がない～！となると

自分の思い通りに進まないことを

人のせいにしてイライラしてみたり、

自分の能力や性格のせいにして落ち込んでみたり、



あの時、こうしていればと過去を悔やんでみたり、

あの時もそうだったと過去の記憶を引っぱりだしてきてみたり、

ネガティブな未来を勝手に想像してみたり・・・


思考がグルグルと暴走します。




でも、これは全て幻。

頭の中で自分が勝手に作りだした物語。
（ヨガではマーヤといいます）




と気づいた時に

私が練習していたのは、


そんな自分を

「またこんなことを考えてる～！」と責めてみたり、

「見たくない～！」と見なかったふりをしたりせず、

今、ありのままの状態を受け入れてみる。




そして、本当は、


ネガティブな思考や感情を作り出す

自分自身のこだわりや執着は何か？を考えてみるのが

理想的なのですが、



そんな時間がない時は、

「今、ここで、私にできること」に意識を引き戻して

そのことだけに集中して行動してみる。



そうすると、一つ一つのことは

そんなに大変なことでも複雑なことでもなくて、

大変に、複雑にしていたのは

他ならぬ自分自身の思考だったことに

気づけたりします。




そして、最近、

「今・ここ」に私を引き戻す

手助けをしてくれているのが

花のいろアーティスト　梨里さんの

【Art  for  You～あなただけの花のいろ】



梨里さんが、１人ひとりのエネルギーを、

インスピレーションで感じとって

メッセージを添えて届けてくれます。



詳細は、梨里さんのblogで。
私の感想も紹介してくれています。
→http://hananoiro-art.blog.jp/archives/14784272.html

添えていただいたメッセージは、

「ta・o・ya・ka」　たおやか


素敵な言葉過ぎて、もったいない感じですが、


自分のなりたいイメージを言葉にしてもらえて、
強力な助っ人を得た気分（笑）


言葉には言霊が宿るといいますが、


心の中で、声に出して、

何度も繰り返す言葉になりそうです。



そ・し・て


アートの中には、

私の名前、kyokoの隠し文字が。

分かるかな～？



こんな細やかな心遣いと遊び心が

人生を豊かにしてくれる。

「今・ここ」に引き戻してくれるものが

いくつかあると、心強い。


それは物に限らず、言葉でも、音楽でも、香りでも・・・



そういう力を借りながら、

「今ここで私に出来ること」を

積み重ねていきたいなぁと思います。

会いたい人には絶妙のタイミングで会える～１日カフェ＠中崎町～

先日は、

ヨガ友と一緒に、

ヨガ友の１日カフェへ。

昔懐かしい町並みに、

お洒落なお店が点在する

大阪の中崎町。

ヨガ友がカフェをした建物も

レトロで落ち着く空間でした。

（室内の写真、撮り忘れてしまった・・・）

ヨガ友作、「ココナッツカレー」

優しいお味～❤

美味しいコーヒーとココナッツのスコーン

時の流れが、ゆっくりに感じられる空間で、

久しぶりに会ったヨガ友と

じっくり話す。

彼女が最近、考えていたことと、

私が考えていたことが

重なったり、

話をすることで、

自分の考えが整理されてきたり、

彼女の言葉から、

自分では気づけなかったことに

気づかせてもらえたり・・・

最近、会えないなぁと思っていたけど、

頭で色々と考えなくても、

会いたい人には、

絶妙のタイミングで会うことが出来る！と

確信したのでした。

そして、その時に、

テレビで放映されると教えてもらった

「人生フルーツ」

→http://life-is-fruity.com/

津端修一さん90歳、英子さん87歳

風と雑木林と建築家夫婦の物語。



もう、何だか分からないけど、

涙が止まらず・・・



夫婦が淡々と積み重ねている日々の暮らし、

語られる言葉、

美しい自然の恵み・・・



「人生は年を重ねるごとに美しくなる」




受け取るメッセージは人それぞれで、



紹介してくれた彼女の心に残ったこと、感じたことと

私の心に残ったこと、感じたことは、少し違っていて、



その違いが

彼女らしさで自分らしさで、



そんな彼女らしさ、自分らしさが

愛おしく思えてくる。




たくさんの人に見て欲しい！

そして、見た人とシェアをしたい！

作品です。



全国の上映情報、

こちらから、ご覧いただけますよ。
→http://life-is-fruity.com/theater/

タネまきの法則～今、この瞬間にまけるタネをまくことに集中してみる～

先日のブログでも書いた通り、

1月の‘with a smile’のヨガクラスでは、


今年１年、


自分が何をしたいのか？

どうありたいのか？

をイメージして、そのためのタネをまく

瞑想をしています。

→http://with-a-smileyoga.blogspot.jp/2017/01/with-smile.html



皆さんから、色んな夢や目標を聞くことが出来て、

私も、毎回、ワクワクしています～❤




私自身の夢や目標は・・・



一足早く、昨年の『冬至』の日に、

イメージをふくらませておりました。



というのも、

友人のRikaさんから、


『旧暦では、冬至が暦を計算する起点となり、  


「太陽が生まれ変わる日」とも言われていて、


そんな冬至の日に、


自分の夢や願いごとなどを強く意識すると、流れに乗ることができる』


という話を聞いたから。


Rikaさんのブログでも紹介されてます
→http://hananoiro-art.blog.jp/archives/9304761.html



冬至の日は、

私の誕生日と重なることが多く、

私にとっては、特別な日。


１年で一番、日が短い日。


暗くて、冷たい感じがして、

自分の誕生日が好きになれなかったけど、

「太陽が生まれ変わる日」と聞いたら

嬉しくなって、


冬至の短い太陽の光が降りそそぐ時間に、

これから１年間の自分をイメージしてみました。

その時、浮かんできたのは、



『心を緩めて、不要な荷物をおろして、

もっと深く、自分の心（魂）と繋がる』




昨年の中頃、

心身ともに、動けない～！

しんどい時期を経験することで、気づけたこと。



自分で勝手に、不要なものをいっぱい

抱え込んでいるなぁと・・・



不要なものは、

物だけではなく、

やらなくてもいいことだったり、

人間関係だったり、

こうするべき、こうあるべきという思いこみだったり・・・



色んなものを抱え込んで、

その重みで、心も身体も硬くなっていました。


昨年から、心を緩めて、その荷物をおろし始めています。



今年は、更に、身軽になって、

自分の心（魂）と繋がって、

正直に！少し !?わがままに！

自分の心が喜ぶことを、深めていきたいと思います～！

最後に引いてみた「観音力カード」


『真実を見極める目を育てる時期です。

周囲のことを大切にしながら確実に自分にとって本物を選びとっていく。

あなたにとっての確信となる芯を育てていきましょう』


と、背中を押してくれるメッセージ～❤



今年の冬至は、

Rikaさん主宰の「冬至ワーク」に

参加させてもらう予定なので、



それまで、

自分が描いたイメージに向かって、

日々、タネをまいていきたいと思います。



タネをまく時の注意点は、


1年の間に何が出来るかを

ざっくりと考えておくのは、いいことだけど、


全ては変化していくし、


そのうちにと思っている間に、

時が過ぎてしまう。



今、この瞬間、今日、

長くてもこの1週間に出来ることを考えて、


収穫（結果）は手放して、


タネをまくことに集中すること。


タネをまくことを楽しんじゃうことかな。



ピンと来られた方は、

是非、ご一緒に！

よいタネをいっぱいまいていきましょう～！

服を選ぶことを通して、本当に大切なものを知る

最近、

少し前に読んだ
この本

↓　↓　↓

（画像はお借りしました）

に書かれていることを

実践しています。

実は、この本、

今年の初めに、

家中の片付けを決意したとき、

→http://with-a-smileyoga.blogspot.jp/2016/03/blog-post.html

図書館で予約した本の中の一冊。

その時、既に、

200人以上待ち～！

（私の後も200人以上待ち～！

注目度の高い本のようです）

もちろん、

片付けには間に合わず・・・

予約したことさえ、

すっかり忘れ去っていました（笑）

そして、肌寒くなってきた

秋の初め頃、

衣替えをしたら・・・

「ふっ、服がない～!!」

いつも、半日がかりの

衣替えが

ほんの数十分で終ってしまい、

我ながら、

思い切りよく処分したものだと

感心しながらも、

服を買いに行かなきゃ

寒くなったら着る服がない～！と

焦る～！

そんな時、

この本の予約が

回ってきたのです。

題名だけ見ると、

服を捨てることをすすめる

お片付け本のようですが、

それよりも、

服を選ぶことを通して、

本当に大切なものを知ること。

それ以外をきっぱりと切り捨てる

勇気を持って、

自由に軽やかに生きるための方法が

書かれています。

このタイミングで

この本に出会えたことで、

服がない～！と焦って、

衝動買いをせずに済みました。

この本の中で

私が実践していることを

少し、ご紹介。

『バリエーションの呪いを捨てる』

着こなしのバリエーションを

広げるために、

微妙～な

イマイチ服を

ワードローブに増やさない。

いつも、同じ格好と思われないように、

パンツばっかりだから、スカートをとか、

いつも同じ色ばかりだから違う色をとか、

いつもと違うタイプにしようとか・・・

それよりも、

自分によく似合った服を週に２、３度着る方が

はるかによく見える。

『買っていいのは、今週２回以上着たい服』

人は、日々、変わっていくもの。

今の行動範囲。

今の生活様式。

今の時代の気分。

この３つに合ってるものを。

『コストパフォーマンスを考える』

何年着れるかではなく、

「何回くらい着られるのか？」

特別な日の１枚にお金をかけるのではなく、

それよりもはるかに長い時間を共にする

普段の服にお金をかける。

これらの具体的な方法の

ベースにあるのは、

シンプルに生きる

「今」を生きる

足るを知る

といった地曳さんが人生で大切にしていること。

これは、ヨガの教えでもあります。

私自身、

シーズンの最初に少し時間をかけて、

シンプルにワードローブを整えておくことで、

日々の服を考えるより、

自分にとって

もっと大切なことに

時間を、意識を

集中できるような気がしています。

ピンとこられた方は、

是非、ご一読を～！

皆川明さんのトークショー＠梅田阪急

一昨日、

ファッションデザイナー

皆川明さんの

トークショーに行ってきました。

先日、

「プロフェッショナル仕事の流儀」

に出演されていた皆川さんが

余りに素敵で・・・・

こちらのブログでも

（前回の記事です）

Facebook、Instagramでも

ご紹介したら・・・・

最初に、

皆川さんを知るきっかけを

作ってくれた

Rikaさんが、

今回のトークショーのことを

教えてくれて・・・

驚くスピードで

生の皆川さんにお会いすることが出来ました。

この日のこと、

言葉にしようと思っても、

なかなか言葉にならないなぁと思っていたら・・・

ご一緒したRikaさんが

ご自身のブログで、

紹介してくださっていたので、

リンクを貼らせていただきます～！

Rikaさんのブログ→

http://hananoiro-art.blog.jp/archives/7624699.html

私にはこれ以上の言葉は見つからない～！

このタイミングで

皆川さんにお会いできたことは、

トークショーの後

Rikaさんとお話したことと共に・・・

この先、大きな意味を持ってくるような

予感がしてます。

期待もこめて❤

「マイナスも見方をかえれば、プラスになる」 by 皆川明さん

先日、

ファッションデザイナーの皆川明さんが

NHK　～プロフェッショナル　仕事の流儀～に

出られてました。

実は、皆川明さんのことも、

彼のブランド

「ミナ　ペルホネン」のことも

私は、あまり知らなかったのですが、

素敵な友人たちのブログで

紹介されていたり、

これまた、センス抜群の生徒さんから

いただいたマスキングテープが

ミナのものだったり・・・

と最近、とっても気になっていた人なのです。

番組を見て、

皆川さんが作り出す

独特の世界観を持った

テキスタイルや洋服だけではなく・・・

彼の口からポツポツと語られる言葉に

引き込まれてしまいました。

不器用でも遠回りでも、

いろんなことを飲み込みながら、

とにかく、続けてきた人が語る言葉は

じわじわとしみてくる～！

文字でどれだけ伝わるのか・・・

分かりませんが、

皆川さんの言葉を

ちょっとご紹介～！

「マイナスも見方をかえれば、プラスになる。

その一事実は、

マイナスに見えているけれども

もっと俯瞰していくと

そのマイナスから産まれる

様々な要素は

とてもよいことがたくさんあって

この世の中に

マイナスしか持っていない事象は

きっとないんじゃないかって

思っていることが

デザインをする上での根っこ」

「自分の喜びに従う

周りを喜ばせたいと思い過ぎると

作為がかちすぎる」

プロフェッショナルとは？

という問いに対して・・・・

「使命と夢が両方、

携えられていること。

それは、自分の人生の持ち時間を超えるぐらいのこと

であることがとても大事。

そして、それをする時には

あきらめのスイッチは切ってしまう。

そういう風にしていくことがプロだなぁと」

言葉って、

同じことを語っても、

誰が語るかで、

伝わり方は大きく変わるなぁと

思うのです。

皆川さんの作品や言葉に

彼の生き方があらわれるように・・・

長く着続けられるよう

何年たっても

お直しをしてくれる皆川さんの服。

「人生に寄り添う一着」に出会いに

お店に出かけてみたくなりました。

手帳で「自分を予約する！」

早いもので、10月に入ってから

３日が経ちました。

１日はてんびん座の新月でしたが、

私の周りでは、

新月の日に

お願いごとをしている人が結構多く、

私も数か月前から、

新月の日に

お願いごとだけでなく、

これまでの振り返りをしたり、

一ヶ月の予定を確認したり、

やりたいことを考えたり・・・

しています。

やるべき！ことにならないように注意しながら～(笑)

それまでも、

毎月、振り返りやプランニングはしていたのですが、

新月の日だったり、

１日だったり、

数日経ってからだったり・・・

とバラバラでした。

それを数か月前から、

新月の日！

と決めて、

時間をそのために空けるようにしたら、

これが結構いい感じ～♪

やりたいことのために

時間を決めて、

空けておくことって

私にとっては、大切なことかも。

仕事や

誰かとの約束や

家族の予定に合わせてすること・・・

などは、時間を決めて空けていたり、

迷惑をかけないよう優先的にするけど、

空いた時間に、

自分のためにしようと思っていることは、

後回しになって、

結局出来なかったりしてしまっているなぁと・・・

それで、思い出したのが、

数年前まで使っていた

「自分を予約する！」

アクションプランナーという手帳。

http://www.actionplanner.jp/

来年は、この手帳に戻してみようと、

ネットで検索していたら、

2017年度版手帳カバー＆リフィルと

2016年版のリフィルの特別セットというのが目に入り・・・

もう今年も後半ですが、

購入して、９月から使っています。

この手帳は「バーチカルタイプ」で、

TO DOリストの欄もなく、とってもシンプル～♪

っていうか・・・

TO DOリストを作らず、

やること、やりたいことを

「いつやるか」決めて、

その時間のところに書いていく！　というのが、

この手帳を作った　佐々木かをりさんのコンセプト。

時間を決めて、

「自分を予約する！」ことで、

TO DOリストに書きだすよりも、

１つ１つの行動が実現しやすくなるようです。

な～んてことを

手帳好きのヨガの生徒さんに話していたら・・・

こんなに可愛いマスキングテープと

マスキングテープで作ったシールを

プレゼントしてくれました❤

このシール、

マスキングテープをつるつるした台紙に貼って、

一つ一つ、ハサミで切りぬいたのだそう・・・

大ざっぱな私からすると、

アンビリバボー ！

彼女はとっても多才で、

お料理やお菓子作りもとっても上手。

with a smile　のイベントでも

お料理やお菓子を作ってもらっています。

彼女のインスタグラムの

手帳や料理も、素晴らしいですよ～！

以下からご覧いただけます。

instagram: 

https://www.instagram.com/mamagoto_style/