星を知ってこころを旅するwork shop星ヨガ＠夙川②

一昨日は、

星を知ってこころを旅するwork shop星ヨガ＠夙川２回目でした。

１回目の様子は、コチラでご紹介してます～。


今回も、のんちゃんの
ゆったりしたヨガから始まって、

お昼は、のんちゃん作の巻きずしで、
一足早く、節分気分～。

そして、しのさんの占星術のお話は、
どんどん深～くなってきました。

星座に加えて、
惑星、ハウス・・・
普段使っていない頭の回路を
フル回転!!(笑)

しのさんによると、
惑星は、登場人物。
星座は、登場人物が着ている洋服。
ハウスは、登場人物が活躍する場所。
のような感じなのだそう。

そして、今回は、

前回、教えてもらった
表の顔、太陽星座と
プライベートの顔、月の星座に加えて、

ASC（アセンダント）→第一印象、もともと生まれもった資質
MC（ミッドヘブン）→社会的目標、天職
を学びましたよ。

この太陽星座、月の星座、
ASC、MCの４つの星座が、
運勢４大代表星座と言われる
重要な星座なのだそう。

私の場合、
この４つの星座が
見事にバラバラなキャラクター!!

それを知って、振り返ってみると、
ココロが疲れて、進めなくなる時は、

自分の中で、
相反する性格の星座たちが
お互いに攻撃しあったり、
相手を抑え込もうとしたり、見ないようにしたり・・・
していたのかもしれないなぁと思いました。

自分の感覚、自分の中にある感情や思いを
見ていくことは、ヨガでいつもしていることだけど、

占星術に触れることで、
その気づきが深まるような気がします。

さ～て、次は最終回。
どんな展開になるのか楽しみだぁ。

ヘナ仲間と女子会＠神戸

昨日は、森田 要さんのヘナのＷＳで、
ご縁をいただいた方々との集まり～。

森田さんは、南青山でカットとヘナの施術を
されている『Kamidoko』のオーナー。
私がヘナを始めるきっかけを
作ってくれた人です。
先週、参加したＷＳの様子は
改めて、コチラでご紹介しますね!!

で、昨日は、そこでご縁をいただいた方々と、
まずは、神戸元町のカフェ『Marmelo』（マリメロ）さんへ。

昨日は、t.martという店内マルシェが開催されていて、
オーガニックのお野菜やパンやはちみつ・・・
などが販売されてました。

はちみつは、西宮　甲山ハニーガーデンのもの。

国内では、希少な非加熱のはちみつを販売されていて、
私も愛用しています。

そして、場所を移して、
『YIDAKI CAFE』へ。

皆さん、本当に意識が高くて、
いっぱい勉強をされていて、

ヨガ、アーユルヴェーダ、
代替医療、栄養素のこと、
インド占星術、
リンパマッサージ、ファッション、
あげくは恋の話まで(笑)

話はつきず・・・
あっという間に時間が過ぎてしまいました。

気づけば、外は真っ暗(笑)
最後は、こだわりの食材を扱う
『NEIGHBOR FOOD（ネイバーフード）』へ

興味深～い（マニアックな??）話をいっぱい聞いて、
やりたいことがムクムクと湧いてきて、
ワクワクしながら帰ってきました。

素敵なご縁に感謝～。

星を知ってこころを旅するwork shop 星ヨガ＠夙川

昨日は、

ヨガ仲間、のんちゃんと
占星術師、ふたむらしのさんのコラボイベント、

～星を知ってこころを旅するwork shop 星ヨガ＠夙川～
１回目（全３回）を受けてきました。




占星術に対するイメージって、
人それぞれ～だと思いますが、

私自身は・・・
数年前まで、占いって、なんだか胡散臭い!?
って思ってました(笑)

でも、アーユルヴェーダに出会い、

長崎のハウステンボス内にある
ヘルスケアリゾート『THE SOARA』で
アーユルヴェーダ医である田端先生の
インド占星術を受けて、

その考えは、大き～く変わりました。

その時にいただいたホロスコープは
迷った時に、何度も読み返す
私の宝物です!!

今回、教えてくれた
ふたむらしのさんは、
「インド占星術」ではなく、
「西洋占星術」の先生ですが、

しのさんのお師匠さんは
占星術のことをいつも、
「心のヨガ」と言われているそう。

自分が生まれた日の空にあった太陽や月、
惑星や星座の数々がホロスコープ。

そのホロスコープを読み解くことで、

自分らしさや、
自分自身のこの世での役割や課題に
気づくきっかけになるのではないかなと
思います。


今回のwork shop は、
のんちゃんの穏やかな誘導で
自分のカラダとココロと向き合う
ヨガから始まって、

のんちゃんが作ってくれた
おいしいランチを
みんなで食べて




その後、じっくり、
しのさんの星のお勉強。

今回、
私の太陽星座はやぎ座、月の星座はふたご座と
真逆の関係にある星座だということが
分かりました。

太陽星座は表の顔で、
月の星座はプライベートの顔
なのだそう。

最初の印象と
親しくなると、全然違うね～と
よく言われるのは、
そのせいだったんだと納得。

占星術、面白い～!!

のんちゃん、しのさん、
ご一緒した皆さま、ありがとうございました。

後２回も、よろしくお願いします。

日々の暮らしの中で、アロマを使いこなしたい人のための講座＠ 夙川

昨年末から
～日々の暮らしの中で、アロマを使いこなしたい人のための講座～＠夙川
「知っておきたいアロマセラピー基礎知識編」（全14h)
を受講しています。
場所は、"with a smile"で。

先日、２回目の講座が終わりました。

教えてくれているのは
ヨガインストラクターであり、
アロマトリートメントルーム　heal 主宰の
柏原純子先生。

純子先生は、私の
ヨガ仲間であり、
飲み友達であり(笑)
アロマの先生でもあります。

感じることを大切にしていて（これは、ヨガにも通じるところ）
ココロに対するアプローチも
カラダに対するメディカル的アプローチも
きめ細やかで、とても深く、

ライフワークとして、
緩和ケア病棟でのボランティア活動もされています。

そして、何より、
アロマへの愛が滲み出ている～

純子先生のアロマのトリートメントは絶品です!!
ご興味のある方は純子先生のブログをご覧くださいね。

今回の講座は、まだ２回目ですが、
しっかり、お勉強して、

まずは、自分自身が日々の暮らしの中で使えるように、
そして、ヨガのクラスの中で使えるように
そして、このブログでもアロマの情報をシェアできるように
したいと思っています。
どうぞ、お楽しみに～。

歯と全身はつながっている～!!

先日、
神戸、垂水の歯医者さん、森本歯科で、
全身のバランスを見ながら、
歯の噛みあわせを調整してもらいました。

1年半ほど前、
歯の詰め物を取りかえてから、
顎関節が引っかかって、
うまくかめない、
口が開きにくい、
腰の骨まで、ポキポキなるという症状が・・・

原因は噛み合わせということで、
矯正をすすめられていました。

でも、私の周りの矯正をしてる人はみんな
大変そうで・・・

口の中にいつも異物があるストレス状態で
数年間を過ごす覚悟が、なかなか決められず、

あるイベントで話を聞いて
ずっと気になっていた森本先生の
治療を受けてみることに。

森本先生の咬合治療は、
今まで受けた歯の治療とは全く違い、

立って、前屈したり、後屈したり、
身体をねじってみたり、
あごを左右に動かしたり、
舌やほっぺに歯があたる感覚を感じてみたり・・・

その度に、歯をけずるというよりは、
磨く程度に、微妙～に調整をしていく。

そうすると、少しずつ、
あごが動きやすく、
口が開けやすく、
肩や背中や腰のはりまでも楽になっていく。

口の中はとても敏感で
髪の毛１本の細さのものでも
中にあれば、気になってしまう。

微妙な歯と歯の引っかかり、
舌や頬に歯の尖ったところがあたる
微かな不快感から噛みあわせが悪くなり、
そのゆがみが全身に影響を及ぼすことも。

治療後、
久しぶりに、顎関節が引っかからず、
口を自由に動かせることに
感動～している私に、

森本先生は、
「これで治ったわけではなく、
歯を調整すると、身体に痛みや症状が出ることも。
次回まで、身体を観察してください」と。

今のところ、痛みや不快な症状もなく、
食べものもとっても噛みやすくなって
いい感じ～。

次は２週間後。
今度は身体の調整の予定。

それまで、じっくり
口の中、身体の状態を
観察してみよう思います。

明けましておめでとうございます。

明けましておめでとうございます。

夙川・芦屋を中心に、ヨガのクラスを開催しているkyokoです。

2016年、新しい年を迎え、
今まで７年間続けてきたヨガのクラスの名前を
”E's healing yoga space”から、
 ”with a smile”に変更しました。
（with a smile にこめた思いはプロフィールに綴っております。）

今までのヨガのクラスに加え、
ヨガやアーユルヴェーダを深めるための勉強会やイベントを
また、ヨガ以外でも、食、美容、アロマなど・・・
講師の先生方をお招きしてのイベントを
開催していく予定です。

ヨガという言葉は「つなぐ」という意味ですが、その言葉通り、
身体や心によいことと、よい思いと、素敵な人たちと・・・
つながる場所にしていきたいと思っています。

そして、これを機に
”E's healing yoga space”のブログをクローズして、
新しく、こちらのブログを開設しました。

今までのブログは、思い出した時に（余り思い出すことがなく？）
ゆる～く更新してきましたが、
こちらのブログはもっと頻繁に、

ヨガのこと、
アーユルヴェーダのこと、
食のこと、
美容のこと、
夙川、芦屋のご近所情報などなどを

更新していく予定です。（今のトコロ・・・）

どうぞよろしくお願いします。


ということで、
記念すべき最初の画像は、
昨年末、初めて母に教えてもらいながら、
妹と一緒に作ったお節料理～。
毎年、１人で作ってくれていた母のすごさが、身に染みました・・・

豪華さはないけど、手作りのお節はやっぱり、おいしい～ !!

皆さまにとって、この１年が
豊かさと幸せを感じられる素敵な年になりますように。